文明礼仪个人基本礼仪篇

　　2◆■■◆、用语■■：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”◆■■◆■、“谢谢”、“对不起■■◆■■■，第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰◆★★；很久不见为“久违”，请人批评为“指教；麻烦别人称“打扰；求给方便为◆◆◆“借光；托人办事为”拜托等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在■■◆◆，我国提倡的礼貌用语是十个字★◆◆◆■◆：“您好”、“请”、“谢谢★■◆★◆”、“对起”、★■■◆“再见◆■★■◆”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。

　　1◆■★、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好★■◆，服饰多华贵，若满脸污垢◆★■◆■，浑身异味◆★■◆，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯◆■◆■◆，做到入睡起床洗脸◆★★◆★◆、脚，早晚■◆■★◆■、饭后勤刷牙■◆★◆■，经常洗头又洗澡★■■◆★◆，讲究梳理勤更衣。

　　仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现◆◆◆。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系

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　　1★◆★、谈话姿势■■■★：谈话的姿势往往反映出一个人的性格★★、修养和文明素质。所以★◆，交谈时，首先双方要互相正视◆■、互相倾听，不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天■◆◆。否则会给人心不在焉◆■◆★◆■、傲慢无理等不礼貌的印象。

　　2、坐姿■◆■★★：坐■★■◆◆◆，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅■◆★■、稳重★◆★★◆、自然大方的美感。正确的坐姿应该◆★★◆◆：腰背挺直■◆★◆■★，肩放松。女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些，但不要过大◆■■■★★，一般不超过肩宽★■◆◆。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合◆◆★★★，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐◆■，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛◆■■。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态■■■◆★，都会优美、自然■★■★★。